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春季,十种食物降火去燥

百合具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。【百合莲子汤】做法:将干百合,干莲子和黄花各用温水洗净,放入盆内加清水,蒸熟后加入冰糖,再蒸化冰糖即可;早晚空腹时喝;疗效:此汤有润肺,养神,健肤,美容之功。

莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的功效。【银耳莲子粥】做法将干银耳15克与莲子100克用清水泡发2小时,冲洗干净,滤干备用,一起和冰糖80克倒入高压锅中,加入小半锅水,盖上盖,大火烧上汽后,改小火,炖30分钟左右, 最后开盖放气。热食或者晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可,冷食口感更佳

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。【银耳红枣汤】将银耳放入温水,浸泡30分钟。之后换清水清洗干净,去根,撕成小片,加水,大火煮开;加入红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可。

梨膏膏具有调整血压,促进食欲,润肺止咳,清热化痰,宁心安神等功效,适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人,清肺润肺、养胃和胃;美容暖身,滋阴润肺,通便清火,女性佳饮。【秋梨膏】将干红枣80克洗净后对切去核,生姜20克去皮后切成细丝,梨6个削去外皮、擦成梨蓉和梨汁;将红枣、姜丝、冰糖150克和梨蓉梨汁放在锅内;小火煮约30分钟,用漏网捞起梨蓉按压,锅内只留下梨汁,其余扔掉,继续最小火熬煮约1小时后至浓稠后熄火放凉。放凉后调入蜂蜜80毫升拌匀后放入密封罐保存即可。

苹果“全方位的健康水果”或“全科医生”。空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。是种低热量食物,既是美容佳品,又有助减肥。

山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,清心安神。【山药粥】将鲜山药100——200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥,作早、晚餐食用。

芝麻润肠通便,调节胆固醇,润五脏,强筋骨、益气力的作用。【山药芝麻糊】将山药粉20g加入黑芝麻粉120g和鲜奶250g,以小火煮开搅拌成糊,加入适量冰糖即可。

蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。【蜂蜜水】建议在饭前1.5小时或饭后2小时后比较合适。

乌龙茶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

南瓜具有润肺益气、消痰止咳的功能。【南瓜粥】南瓜去皮去瓤切块,捣碎搅拌,加少许水煮开;糯米粉先用凉水调匀,倒进锅里,搅拌均匀,再加适量的糖即可。

来源:百度百家 日期:2019-04-17

红雨竹中医理疗

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以中医理论为导向

以中医理论为导向,全面诊断面部各类症状:黑黄灰暗、斑、 痘、皱纹、鱼尾纹、川字纹、眼间横纹、抬头纹、法令纹、颈 纹,皮肤下垂,过敏性皮肤和敏感性皮肤,红血丝皮肤等,通过 面诊了解五脏六腑的亚健康问题,遵循标本兼治、内外同调的养 生理念,安全有效只为您更加健康美丽!

传承古法美容技术

传承古法美容技术,根据面部经络、穴位进行疏通、排毒以达到美白、补水、抗衰、塑型、祛斑、祛痘的神奇效果。

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以中医理论和皇帝内经为指引,结合祖传中医养生技术,对肩颈腰腿疼痛问题进行综合调理效果显著,脊柱养护和正骨复位为很多顾客解决了根本问题。

手法独特

依据人体特效穴位经络调理各脏腑阴阳平衡,手法独特,以通、排、调、补、养中医养生五步疗法,达到身、心、灵和谐统一。

结合多种方法调理身体

单一手法解决亚健康问题都很缓慢,红雨竹调理亚健康问题最为突出的是结合多种方法调理身体效果神速。

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